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肉炒豆角做法窍门

admin 862

一、白豆角炒肉的做法大全窍门

第一步:白辣椒先从冰箱里拿出来解冻,清洗干净,然后切成小段,豆角干也用温水泡软。第二步:瘦肉洗净切成肉片,装在碗里放少许生粉、生抽拉拌均匀。第三步:锅热倒适量油,倒入肉片炒一会,再倒入白辣椒豆角干,炒一会后加适量的盐、生抽炒均匀就可以出锅了。

二、豆角茄子炒肉的做法窍门

先把处理好洗干净的长豇豆切五厘米长的小段,放入盘中备用,茄子去蒂以后切成段,再切成条,放入盆中,再在茄子条上放上一勺面粉,用手给它揉抓均匀,裹上一层面粉以后,油炸时不容易吸太多油油温七成热,放入茄子,油温一定要高,否则表面的裹粉容易脱落,炸制表面焦黄就可以盛出沥干油放入盘中备用。油温降至五成热,把长豇豆放入锅中过油,三十秒就可以捞出来和茄子摆在一起再把蒜子压扁斩成蒜末、干辣椒切段。小碗中放入生抽、少许老抽、蚝油、白糖三小勺提鲜、一勺甜面酱,搅匀后备用,盐就不用放了,调料都是咸的。热锅倒油,先放入肉糜煸炒出油脂,再放入蒜末、干辣椒煸香,再放入豆角茄子开大火翻炒均匀,炒匀后把拌好的料汁也放进去,开大火翻炒入味,把茄子和豆角的水分炒干,最后淋入少许水淀粉勾芡,翻炒均匀就可以出锅了8

三、扁豆角炒肉丝的做法窍门

肉炒豆角做法窍门
步骤/方式1500克扁豆洗净用手掰成小段步骤/方式24瓣蒜用刀拍松,5克葱切葱花备用步骤/方式350克五花肉切片,备用步骤/方式42个土豆切滚刀块步骤/方式5锅中少量油,下五花肉小火煸炒至出现灯盏窝步骤/方式6下入葱蒜继续煸炒出香味,蒜微微发黄步骤/方式7下入1勺黄豆酱,小火煸炒出酱香味步骤/方式8下入土豆,扁豆,加1勺料酒大火翻炒入味步骤/方式9下入1勺生抽,1勺老抽,3克白糖,少许鸡精,适量盐翻炒均匀。加热水与食材齐平,加盖烧至汤汁粘稠即可步骤/方式10关火,淋香油出锅装盘


参考资料

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