梅子自古就被列为“五果”之首。据说，话梅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及各种氨基酸、糖、阿斯巴甜等营养成分。那么李子吃多了会怎么样呢？孕妇可以吃李子吗？下面马上为你解答这些问题。
李子吃多了会怎么样？
李子性凉，对肝脏有好处，但吃多了会拉肚子。很多人都有这种经历。所以李子要少吃。其实“桃子养人，杏子伤人，李子埋死人”主要是强调吃水果带来的危害。在古代人的饮食结构中，肉类食物所占的比重很小，饮食清淡，所以当时人们体质偏弱偏寒，容易患的疾病多为寒证，所以养生主张温补阳气。桃性温，符合这个原则，相对平和。多吃无伤大雅，所以有“桃育人”之说。杏性热，易上火，不宜多食，故有“杏伤人”之说。梅子性凉，与此原理相反，凉性食物吃多了伤脾，这也是梅子吃多了会拉肚子的原因。脾是后天之本。如果你脾虚，你吃的食物就不容易消化吸收。这在古代是非常危险的。不消化食物就会饿死，所以有“死人埋在梅树下”的说法。
从这个角度来说，吃太多李子是最有害的。那么，到底该不该吃李子呢？食物是有益还是有害并不是绝对的。时代在变，人们的饮食结构和体质也在变。现代人的饮食结构中，肉类占了很大的比重，体质也趋于偏热。吃李子更有利于健康。
孕妇可以吃李子吗？
梅子自古就被列为“五果”之首。据说，话梅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及各种氨基酸、糖、阿斯巴甜等营养成分。
孕妇可以吃李子，但不宜多吃。每天吃3-5粒为宜。答案是肯定的。孕妇可以吃李子。李子是营养丰富的水果之一。
有句话说：桃满杏伤人，李子树葬死人。也就是说李子可以吃，但是不建议多吃，尤其是孕妇。一次只吃一个完全没问题。
李子是一种酸性食物。孕期喜欢酸味的女性可以吃一些，但是记住，不能多吃，不能吃，没完没了。不然对你的胃和胎儿都不好。
孕妇吃李子的时候，记住，一定要选择成熟的李子。不建议你选择青梅或者有烂点的梅子。这样的李子比成熟的李子危害大得多。
孕妇吃李子，要忌口一些东西，如蜂蜜、鸡肉、鱼肉等。这些食物与李子是相容的，所以孕妇必须照顾它们。建议你吃李子，你也选择饭后吃。晚上睡觉前，绝对不建议吃李子。
知识延伸：吃李子的注意事项
1.吃李子不宜过量。李子过多容易引起虚热、脑胀，损伤脾胃；
2、脾虚湿盛而小儿不宜多食，因为多食易生湿，伤脾胃，也损伤牙齿；
3.急慢性肠胃炎患者应避免服用；
4.不要吃未熟的李子；
5.吃李等于蜂蜜、鸭蛋、麻雀肉、鸡肉、鲱鱼，而这些食物都是和李子相互配伍的。那么来月经的时候可以吃李子吗？详情见《来月经可以吃李子吗》。
边肖：李子是一种酸性食物，所以在怀孕期间，喜欢吃酸的准妈妈应该适量食用。切记不要吃太多，否则对肠胃和胎儿都不好。而且大家要注意李子的注意事项。
