虫草是一种价格较贵，具有补气血、止血化痰、进步免疫力的中药，虫草的吃法许多，作用都差不多，因而不存在虫草怎样吃作用最好的说法。虫草的食用方法有泡水喝、制造药酒、食疗等。
1.泡水喝：虫草能够直接泡水喝，放整块虫草在杯中煮沸泡水，浸泡5分钟左右，泡至水色彩最深时饮用，能弥补营养成分，喝到没有滋味时，能够将虫草拿出来咀嚼。
2.制造药酒：虫草药酒具有滋阴补肾、活血化瘀、止血化痰、医治咳嗽的成效。将虫草和白酒一同浸泡，放置一段时间后饮用，也能够和一些保健品一同食用，添加营养成分。
3.食疗：虫草能够和食物一同煮后食用，起到食疗的成效。如虫草和鸡肉、猪肉、鸭肉一同炖后食用，具有补虚扶弱的成效。
虫草尽管营养价值很高，但须要适量服用，过度补养也会引起不良反应。
参考资料
