一、西葫芦炒木耳西红柿窍门图片
主料：木耳50g西葫芦100g胡萝卜30g辅料：蒜5g调料：油0.5勺盐2匙味精0.2匙做法：1. 准备原材料木耳、西葫芦、胡萝卜。2. 西葫芦和胡萝卜切成片状。3. 锅中烧开水放入西葫芦片焯水断生时间不宜过长刚刚变色即可。4. 焯好水的西葫芦片立即放入冷水中过凉沥干水份。5. 胡萝卜片和西葫芦片同样的焯水方法后放入容器中。6. 锅中放入底油加热后放入蒜粒爆香。7. 放入西葫芦片大火快速翻炒。8. 加入胡萝卜一起翻炒均匀。9. 放入木耳同时放入盐和味精。10. 炒至完全入味即可出锅二、西葫芦炒木耳西红柿窍门
快瓜又叫西葫芦，我们平常喜欢搭配：快瓜炒肉片，快瓜烧虾米，西葫芦烧籽乌，西红柿炒西葫芦，素炒蒜香西葫芦，香菇炒西葫芦，西葫芦炒木耳，西葫芦蒸蛋，西葫芦炒鸡蛋，西葫芦虾仁，西葫芦烧牛肉，西葫芦火腿肠，西葫芦烧驴肉，西葫芦烧鸡块，青椒西葫芦等等本人最喜欢西葫芦烧鸡块。三、西葫芦炒木耳西红柿窍门视频
参考资料
