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营养粥窍门

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一、牛肉粥怎么做好吃又营养窍门

营养粥窍门三、营养菜粥做法窍门 营养菜粥做法窍门是什么

1、主料:大米40克、糯米30克、燕麦米50克、荠菜80克。2、辅料:胡萝卜半个、盐适量。3、做法:(1)准备食材。(2)三种米用清水洗净浸泡10分钟。(3)倒入电饭煲,加几滴食用油启动煮粥程序。(4)荠菜洗净倒入开水中汆烫熟,捞出过冷水。(5)然后切成碎粒。(6)胡萝卜去皮切成小丁。(7)粥煮至剩余时间5分钟时倒入胡萝卜丁。(8)剩余1分钟时倒入荠菜,继续煮至结束即可盛出食用。


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