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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕妇可以吃枸杞吗导语

众所周知，枸杞存在滋肝补肾，润肺明目标作用，并且味甘性平。

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那么妊妇可以吃枸杞吗？

　　枸杞

　　正在中国枸杞有良多官方叫法，如苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、白青椒、枸蹄子、枸杞果、天骨子、枸茄茄、白耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。

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正在宁夏枸杞主产区，宁夏省中宁县，农人们习气称说枸杞为“茨”，茨即蒺藜。

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这是因为野生枸杞与蒺藜类似，常被混采作烧柴，正在官方把“茨”看成枸杞的俗名叫惯了。

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正在中宁乡村，枸杞园称为茨园，拘杞树称为茨树，枸杞枝称为茨条。

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因而，盛产枸杞的中宁乡村又被称为茨城，富有中宁地方色彩的文明也常常被冠以茨城的名称，如茨乡戏、茨城歌谣等。可是，正在药材范畴里，枸杞即枸杞子，不消茨果，茨实等称谓。

　　人们一样平常食用跟药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，并且宁夏枸杞是独一载入2010年版中国药典的种类。宁夏枸杞正在中国栽培面积最大。宁夏枸杞次要漫衍正在中国西北地区，而别的地域罕见的为中华枸杞及其变种。

　　枸杞的营养价值

　　枸杞子含有丰硕的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特殊是类胡萝卜素含量很下。另外，借含有大批的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，存在延缓朽迈、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。

　　枸杞的功能与作用

　　枸杞子性平味甘，入肝、肾经，存在养阴补血、滋补肝肾、益夺目目标功能，常用于医治肝肾虚益、精血缺乏而至的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾缺乏、精血不克不及上济于目而至的眼目昏花、目力消退等症疗效尤佳。古代药理研讨评释，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C 跟钙、磷、铁等身分，存在加强白细胞活性、抑止脂肪正在肝细胞内堆积、增进肝细胞新生的作用，对慢性肝炎、中间性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著，借可降血压、降血糖、降血脂。

　　妊妇可以吃枸杞吗？

　　可以吃。

　　妊妇是可以吃枸杞的。但吃枸杞时有许多注意事项。若是妊妇有胃寒的症状的话，发起不要食用枸杞，由于枸杞本身就是散热食品，会安慰妊妇胃部减轻不适症状。怀孕的女性若是有腹泻的环境的话，也不要再食用枸杞了，枸杞，本身便有通便的功能，若是再吃，其腹泻的水平更重。

　　妊妇食用枸杞的时间，没有发起冲水喝，如许后果实在不多大。而是发起您可以用煲汤的方法去把枸杞放到里，或许是煲肉的时间，例如，鸡，鸭，等。妊妇正在吃枸杞的时间，没有发起多吃，一天最好十粒，如许，才气保障好的养分跟体温。若是适量食用的话，会招致血热，从而呈现流鼻血等环境，反而不利于孕期安康了。

　　产妇可以吃枸杞吗？

　　可以吃。

　　但不要多吃。脾胃虚寒，逢生冷简单腹泻的人忌服，风寒伤风的时间忌服。利用枸杞的时间普通多加正在炖品里，如许枸杞的药用能施展得更完全。

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