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夫妻备孕两年，还没有成功，医生说：做好这三点很有帮助

　　文 | 小书虫妈妈

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　　生活就是喜欢开玩笑，有的夫妻“一碰”就怀孕了，但有些夫妻，每天那么努力，但结果总是不尽如人意。我的好朋友悦悦就属于后者，结婚已经两年多了，一直想要一个健康可爱的宝宝，但她告诉我，功课做足了，但每个月“大姨妈”还是来报道，真不知道何时才能如愿当上妈妈。

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　　我经常安慰她，放松心情，做好计划，生命的种子一定会悄然落户在你的“房子”内，让你当上幸福的妈妈。

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　　为了如愿当上妈妈，最近，小悦夫妻俩到医院做了一次详细的身体检查，结果出来，双方身体各方面都挺健康的。这就让小悦非常困惑，为什么身体没有问题，却不能怀上呢？难道是方法不对？

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　　于是，她壮着胆子问医生：“我们夫妻俩已经备孕两年了，但还是没有成功怀上，这是为什么呢？医生问道“你们是怎么备孕的？”小悦回答：“两天安排一次，在排卵期的时候在早、中、晚共3次”。听了小悦的回答，医生提醒：可能3点没做对。

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　　首先，“功课”次数太频繁，中奖几率就会下降。其次就是排卵期没有找准，女性的排卵期不规律。最后，因为“功课”次数太多，导致男方“小蝌蚪”质量下降，怀不上是肯定的。

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　　想要有一个健康聪明的宝宝，除了制订好“宝宝计划”外，还需要注意选择时机。科学研究表明，对于想要宝宝的夫妻来说，选择受孕的最佳时间也是十分重要了。想要如愿当上妈妈，做好以下几点很重要，快看看，你是否都做到了？

　　01.排卵期“做功课”

　　我们都知道，女性在排卵期的时候，怀孕几率会更大一些，但有些女性因为工作、生活压力，或者情绪不稳定，身体比较虚弱等，出现排卵期不稳定的情况。这时，备孕的女性要首先调理好身体，再算准排卵期“做功课”。

　　

　　如何准确推算排卵期呢？每当快到排卵期的时候，子宫分泌的黏液就会增多，变得又清又薄并且富有弹性，看起来像鸡蛋清，不易被拉断，一般出现这种黏液后的24小时就是排卵日。还有一种简单的方法，利用专门的测量排卵期的试纸测试。

　　温馨提示：专家们认为，晚上九点到十点是一天中最佳的受孕时间，安排在这个时间“做功课”成功的几率会更大一些。“做好功课”后，女性平躺睡眠可以帮助“小蝌蚪”游动，提高和“卵妹妹”的相偶结合概率。

　　

　　02.放松心情

　　想要成功受孕离不开好心情，有些夫妻为了受孕而变得情绪紧张、焦躁，常常为了不能受而吵架，这其实是不对的。

　　女人们一定都知道，当心情不稳定的时候，很可能影响经期，如果经期紊乱，排卵期也会受影响，所以，想要宝宝，最好保持平常心，不要着急，不要给自己压力。一定要保持轻松愉快的心情，才能产生优良的“生命种子”让受孕更加顺利，胎宝宝更加健康地成长。

　　

　　03.避开不宜受孕的时间段

　　孕育一个新生命是一件神圣的事情，为了成功受孕，拥有一个健康聪明的宝宝，备孕的夫妻尽量避开这些不宜受孕的时间段。如：旅行途中、停止避孕后不久、流产或早产后、生病期间，这些时间段都不利于受孕。

　　

　　小书虫妈妈寄语：

　　为了能有一个健康聪明的宝宝，你和你的爱人最好保证自己良好的心态，平时养成良好的生活习惯。这样是对自己负责，也是对宝宝负责，自然而然他们就来了。

　　小书虫妈妈，二胎宝妈、高级育婴师、早教老师，多平台原创优质作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识

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