陈妈妈，我准备代助孕应该怎么吃叶酸呢？

一般情况下，从计划代助孕至妊娠3个月，每天小剂量的进行补充叶酸的，可以为胎儿营造一个良好的叶酸营养环境，叶酸是一种水溶性B族维生素，叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在代助孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此准备代助孕的女性，可在代助孕前三个月开始就开始每天服用400微克叶酸比较好。

服用叶酸三个月没有代助孕，是需要继续服用的，一般月经规律的情况下，多在下次月经的前14天左右排卵，在排卵前后同房才有引起代助孕的可能性的，注意做好排卵的检测，安排婴儿辅助吸奶器好同房，增加受孕的几率。

还可以多吃富含叶酸的食物，比如菠菜、西红ivfet助孕柿、花椰菜、草莓、樱桃、香蕉、猕猴桃等蔬菜水果，还有黄豆、核桃、腰果、栗子、松子等各类谷藜麦和助孕的关系物坚果，瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类的叶酸含量也很高；代助孕和妊娠期间可以多吃这些食物。黄水晶能助孕吗

还要提醒一下，备代助孕间男生也是要吃叶酸的，还要吃两片哦

陈大夫，我前几天单位体检做了X光胸透，什么时候可以要宝宝呢?

胸透的放射线量在X线检查中是最大的，做一次胸透就相当于拍10次左右的X光摄片检查。不过有时候我们为了得到更加准确的数据，必须进行胸透检查，不能因噎废食，同时胸透是目标比较好的检查心，肺有无异常，最主要是检查发现肺结核、肺部肿瘤的方法之一。

从优生优育的角度考虑，是不建议孕妇接触X射线，电离辐射是否对孕妇胎儿有影响，这与接触放射剂量，时间，次数等有关，X射线对胎儿产生影响，还没有确切的答案，一次的接触量是不能造成胎儿畸形的，因为尽管X射线有辐射，但胸透的放射剂量是在安全的范围内的，而且一次胸透的剂量对身体以及卵子不会造成伤害，如果急着要孩子，胸透当月或下个月代助孕都是没有问题的，如果对胸透有较大的心理负担，可以在胸透三个月后再代助孕，怎么做都是可以的，关键是看小主的心情了。

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