两鬓白发的原因可能是由于黑素细胞功能衰退或者是数量减少，遗传性少白发，神经精神因素以及营养缺乏等等因素导致的。可以通过饮食方面的改善和生活习惯的改变来缓解症状。
两鬓白发的原因：
1.黑素细胞功能衰退或者是数量减少。比较常见的就是随着年龄的增长老化，头皮毛囊里面的黑素细胞也会功能衰退或者是数量减少，不能够合成足够的黑色素，这样两鬓部位就会出现白头发，这个是自然规律。
2.遗传性少白发。这些往往有家族史，父母也有遗传性少白头，子女往往从比较年轻的时候就开始出现两鬓的白发。
3.神经精神因素。神经精神因素所导致的两鬓白发，比如长期的紧张、焦虑、烦躁、抑郁、睡眠不足，这样都可以影响到毛囊黑素细胞正常合成黑色素的功能，导致白发的产生。
4.营养缺乏。比如缺乏维生素、微量元素，尤其是像铜、锌、铁等等，也会影响到毛囊黑素细胞正常的功能，导致两鬓白发。
两鬓白发的解决方法：
1.饮食方面。可以多吃菠萝、石榴、杏仁等含铜元素丰富的食物，这样可以预防白发的产生。同时还要及时让身体摄入碘，蛋白质，维生素等等是人体必需的营养成分，同时也可以减少白发的产生。
2.生活方面。学会适当的缓解压力，压力不仅导致白发，还能加速衰老，戒烟，这样可以改善血液循环，可以减少白发产生。
参考资料
