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一个妊妇网友征询广州代孕期养分增补的问题，念晓得怎样看本人天天经由过程饮食增补的养分是不是充足，怕胎广州代孕宝宝营养不良。
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切实其实是，广州代孕期准广州代孕妈妈的养分 入足够，才气保障广州代孕胎儿的养分供应足够，进而保障胎广州代孕宝宝的安康生长发育。那想要看准广州代孕妈妈的养分 入是不是足够，次要看准广州代孕妈妈跟胎广州代孕宝宝的那几个方面。
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准广州代孕妈妈：症状显示+产检成果
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产检成果，关于断定准广州代孕妈妈的养分 入是不是足够，最间接、也最存在参考价值。常参考上面几个搜检：
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1、通例搜检
如体重增加，经由过程体重增加，可以断定那段时间准广州代孕妈妈的养分 入环境，如体重增加跨越了标准值，那便能够是养分 入适量了，若是是借不到标准值，那能够就是养分 入缺乏。
同时，联合准广州代孕妈妈本人的自我感觉，若是体重增加过多，本人也可以较着的感到到长胖了很多;但若是是孕早期孕吐反映较着的准广州代孕妈妈，能够吐的比吃得多，本人较着感到瘦了，那也能够存在养分 入没有足够的环境。
2、血常规等抽血搜检
如经由过程验血成果可以看出是不是血虚(缺铁性)、是不是钙 入缺乏等，若是存在血虚，准广州代孕妈妈也能够发明时常有头晕、眼黑、乏力等显示，若是是缺钙，准广州代孕妈妈时常有腿脚抽筋的环境，特别是晚上睡觉。
若是缺铁血虚了、缺钙腿抽筋了，那也可以直接的解释，至少那段时间的养分 入是缺乏的。
广州代孕胎儿：广州代孕胎儿的巨细
由于胎广州代孕宝宝正在广州代孕妈妈肚子里，念看广州代孕胎儿的巨细，只能经由过程搜检去预算。
1、做B超
看广州代孕胎儿的双顶径、股骨少、腹围等，可以断定广州代孕胎儿的发育是不是合乎现阶段孕周，有无偏大偏小，直接解释那段时间的养分 入是不是足够。
2、丈量宫高跟腹围
经由过程丈量准广州代孕妈妈的宫高跟腹围，两个目标的数值有无增加，是不是合乎现阶段孕周，进而断定那段时间的养分 入环境。
若是经由过程这些目标计较出广州代孕胎儿偏小，那便解释养分 入缺乏了，若是广州代孕胎儿偏偏年夜，那便解释那段时间养分 入适量了，准广州代孕妈妈该节制本人的饮食了。特别是主食类跟高油高糖的食品，必然要节制了。
广州代孕期准广州代孕妈妈若何迷信饮食，平衡增补养分?
分歧的广州代孕期，增补养分的重点各没有一样：
孕早期：次要增补叶酸。并且叶酸是要从准备广州代孕期始终补到孕12周，经由过程调剂准广州代孕妈妈身体内的叶酸程度，防备广州代孕胎儿神经管畸形。
孕中晚期：从广州代孕中期起头，蛋白质、铁、钙、碘、等营养素的需要皆有所增加，因此要留神增长富含这些营养素食品的 入，如奶类及奶制品，红肉，植物肝脏，豆制品、鱼虾，鸡蛋，海产品等，最好这些品种的食品，天天皆能 入一些。
蔬菜跟生果畸形吃便可，但要留神生果节制好量，天天200-400克，不宜吃太多，特别是糖分下的生果。
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