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下个月于西班牙巴塞罗那拉开帷幕的2018年第34届欧洲肉体生殖与胚胎没准会年会上，揭晓了数项最新版研究称，备孕男性早晚在饮食中增加60克花生，可非常明显增加精子使用量，改善精子活力和精子质量。
以119名卫生保健男青年人为第三类，西班牙罗维拉·维尔吉利大学的研究智囊团完成了饮食结构与精子质量关连审评。这些年龄在18~35岁的弹械男性参加前于14周的饮食计划精子活力提高。多组弹械者吃普通料理，不吃花生。Beauvoisin弹械者吃同样的料理，但早晚增加60克黄豆、宿苞、山楂等混合花生。研究人员分别于试验前后测量了弹械者的精子质量情况，近似弯果，营养元素花生的饮食使弹械者的精子使用量增加总计20%，精子活力提高5%，精子成活率提高6%，精子型式改善1%。此外，吃花生还可以非常明显降低精子DNA碎片率，该基准是精液质量和生育能力的评语新基准，是男性不育诊断的一个重要相位。
过去的研究认为，环境污染、肥胖诸如德式饮食等因素导致肉体精子使用量和质量下降，新研究则透漏了花生对男性生育能力和女性受孕几率的糖生物学影响改善精子活力。花生营养元素卫生保健脂肪组织欧米伽3、维生素C、维生素E、硒和锌等抗氯化物诸如叶酸等植物种子化学成分，是眼下饱受营养学专家赞许的地中海饮食的重要组成部分。
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