并不存在孕后期需要多久吃一个鹅蛋的说法，如果在怀孕之前有吃过鹅蛋的经历或者当地喜欢吃鹅蛋，可以每一个星期吃一个鹅蛋；如果之前没有吃过鹅蛋，在孕期不建议吃鹅蛋。
在中国民间有一种说法就是吃鹅蛋能够排胎毒，所以在孕后期一些家庭就会定期吃鹅蛋。实际上这种做法并不正确。首先并没有胎毒这种说法。在现代医学体系当中，也没有什么胎毒需要排出去。怀孕是一个特殊的生理状态，并不需要进行所谓的排胎毒。其次，鹅蛋是日常生活中比较常见的一种蛋类，但是日常生活中不是每个女性都经常吃鹅蛋，以防引起胃肠道的不适，建议在孕期还是以吃自己比较熟悉的食物为主。
在怀孕期，特别是怀孕中期和晚期，适量吃各种食物，保证营养均衡，比如牛奶、鸡蛋、鱼类、肉类以及新鲜的蔬菜和水果，孕妇应保证膳食营养均衡、全面，才有利于胎儿的生长和发育。建议女性在怀孕期间保持心情愉快，定期去正规医院产科做产检，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，如辣火锅、油炸食品、腌制食品等。
参考资料
