妊妇朋侪正在孕期的时辰，因为欠缺活动，肠道蠕动的速度会变慢，时辰长了就会致使大便枯燥，进而造成便秘的情形，所以妊妇朋侪需要吃一些能增进肠道蠕动的食品，那末，妊妇吃什么提升肠蠕动？
提供供卵试管的中介有哪些借卵供卵试管需要多少钱1.香蕉。妊妇吃香蕉这类生果能够增添肠蠕动，由于香蕉含有较多的膳食纤维，能起到增进肠蠕动的作用，进而减缓便秘症状。需求留意的是，要吃熟透的香蕉，由于只有那样的香蕉才气减缓便秘。假如香蕉比力生，认为不必要食用，不然会加重便秘。
2.苹果。这类生果含有的纤维素是比较多的，常常食用苹果，会加速肠胃蠕动的速度，进而能够预防便秘。关于妊妇伴侣来讲，正在孕期吃苹果，能够有用预防便秘和过分肥胖，而关于胎儿来讲，有助于胎儿的生长发育。
3.猕猴桃。含有能够起到增添肠蠕动作用的物质，还便是膳食纤维，所以平常蒙受便秘困扰的妊妇同伙无妨吃一些猕猴桃，对防治便秘有帮忙。别的，猕猴桃含的维生素和矿物质比较丰富，营养价值还十分高，所以对妊妇和胎儿都有益处。
参考资料
