冬瓜属于偏寒性的蔬菜，但是也并不是所有的产后妈妈都不可以吃，体质虚寒的产妇就不可以吃，但是如果身体正常，是可以吃冬瓜的，冬瓜的营养成分对于产后排除水肿，缓解产后便秘还是非常有帮助的。

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产后妈妈身体正常的宝妈们可以做点冬瓜汤，不仅产后身材的恢复有帮助，而且还能加快身体水肿的排除，能够去除身体中的毒素，非常适合高血压、浮肿病的妈妈们，而且冬瓜盅的丙醇二酸还可以抑制糖类转换成脂肪，能够有效的控制产妇的体重，而且做一些冬瓜排骨汤，对于宝妈的母乳也非常有帮助，还能够增加宝妈们的食欲，提高宝妈奶水的质量。