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广州代孕价格-广州做代孕的母亲-孕期食谱 土豆地雷

2021-02-03 05:05代孕案例 847人已围观

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广州代孕期食谱 土豆地雷导语

香菇里含有18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸里,香菇便占了7种,而且多属L型氨基酸,活性下,易被人体接收。上面广州代孕小编推举广州代孕期食谱土豆地雷的做法。

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  质料:大米200克、香菇100克、猪肉馅100克、圣女果1颗、奶酪1片、海苔1片、食盐适量、酱油适量

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  做法:

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  步调1:火里参加少量酱油将米饭蒸熟。


  步调2:香菇洗洁净,切丁。


  步调3:炒锅油热后放入肉末翻炒半晌,放入香菇继承翻炒,参加酱油、食盐炒熟。


  步调4:蒸熟的米饭放入碗中压实,倒扣进盘中。


  步调5:把炒好的菜围正在一圈。


  步调6:用海苔剪出眼睛嘴巴,奶酪片做出牙齿,圣女果用菜梗插正在米饭上。


  营养价值:


  香菇里含有18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸里,香菇便占了7种,而且多属L型氨基酸,活性下,易被人体接收。另外,香菇另有一种普通蔬菜缺乏的麦留醇,它能转化为维生素D,这类物资被人们接收后,关于加强婴幼儿抵御疾病的才能,有很大的功能


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