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、补血：能改良心血管轮回、安宁精力状況、舒解压力跟重要，桂圆含

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、温补：改良虛冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

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3、安神：桂圆存在安神养心、补血益脾的功能，对失眠症状有很好的疗效。桂圆晒干后养血安神、关于血汗缺乏(无故心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

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4、健脑益智：事情压力年夜用脑重要适度、记忆力欠安、记忆力阑珊者，可多喝桂圆茶促进脑力。(与0来朵间接泡热开水便可，也可依据团体爱好增添适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)。

妊妇甚么时间可以吃龙眼?

正在妊妇临盆时

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妊妇可利用龙眼的环境一：妊妇正在发生如呈现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等贫血气脱景象，此时服一碗桂圆汤，能起到优越的益气养血作用。若代孕产妇有稍微浮肿者，常喝此汤另有踊跃的医治作用。

妊妇可利用龙眼的环境两：妊妇正在临盆时要耗损较大的膂力，体质健壮的妊妇正在临盆时常常会呈现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤，桂圆为主，减红枣、红糖、生姜，以水煎煮而成，对增长膂力、稳定情绪、资助临盆有必然的益处。

妊妇为何要少吃龙眼?

桂圆中合有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B等物资，养分丰硕。中医学认为，桂圆味甘、性温，有补心安神、补脾养血的功能，有些妊妇认为桂圆大补，对代孕胎儿发育有利，因而多吃桂圆，如许会事与愿违，对代孕期母子弊大于利。

妊妇受代孕后，阴血聚以养胎，大都会招致阴血偏虚，阳气绝对偏盛，呈现阳常有余，阴常缺乏的形态，妊妇常常呈现大便燥结、口苦心干、心悸烦热，舌质偏红等症状。以是中医学一贯主张产前宜清冷的药食准则，妊妇应制止进食热性食品。桂圆甘温大热，妊妇多吃极易助火，惹起气机失调，日久则伤阳，呈现出血、腹痛等前兆流产症状。

妊妇岂但桂圆要少吃，一些性热的食品，如荔枝、木瓜、牛羊肉、核桃仁、辣椒等也没有宜多吃，一些性热的药物，如人参、鹿茸、鹿角胶等，妊妇也应谨严食用。

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