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世纪助代怀孕双胞胎_产后增强抵抗力:香芋烧鸡
2020-09-10 12:10代孕案例 60人已围观
简介世纪助代怀孕双胞胎,给我生个孩子怀孕跟临盆使新妈妈的精神大大的耗损,是以,新妈妈们正在产后必然要经由过程饮食去加强本人的抵抗力,正在此,亲亲瑰宝小编便为新妈妈们推...
世纪助代怀孕双胞胎,给我生个孩子
怀孕跟临盆使新妈妈的精神大大的耗损,是以,新妈妈们正在产后必然要经由过程饮食去加强本人的抵抗力,正在此,亲亲瑰宝小编便为新妈妈们推举一款加强抵抗力的美食:香芋烧鸡。岂但好吃,并且可以改良安康体质。
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食谱质料:
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公鸡800克,芋头300克,大葱5克,姜0克,大蒜0克,辣椒(白、尖、干)5克,花椒克,豆瓣酱5克,酱油5克,八角克,沙姜5克,盐5克,味精克,白砂糖5克,植物油5克。
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产后加强抵抗力:香芋烧鸡借卵试管一次准成功工艺做法:烧。
配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜。
菜谱属地:川菜。
制作方法:
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鸡跟芋头切块;蒜瓣一分为二;姜切片,葱切沫助孕流程
。.锅内烧油至5层热,倒入豆瓣酱,快炒干时一路放入姜片、蒜粒、八角、山奈、干辣椒跟花椒,炒出香味。
3.倒入鸡块,概况炒熟后烹入少量酱油上色,然后参加盐、白糖,翻炒后参加净水,以恰好掩盖住鸡肉为益,随后倒入芋头,年夜火烧开。
4.转入小火逐步烧至芋头沙化变软,大火支一下汁,撒入味精、葱花便可以起锅了。
安康提醒:
芋头营养价值下,富含蛋白质、
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钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维C、B族维生素、皂角甙等,有加强抵抗力、调节人体的酸碱均衡等功能。该食谱甘旨养分。Tags:
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