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藜蒿的功效与禁忌1健脾开胃
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藜蒿气息辛香神怪，可以安慰人的食欲，此外它借含有大批动物纤维素，能放慢肠胃运动，资助食品消化，借能资助减缓便秘。
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2利湿清热藜蒿可以入肝经跟胆经，能利胆退黄，日常平凡可以用于人类黄疸跟传染性肝炎等疾病的医治，医治功能非常较着，可以让黄疸快捷消弱。
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3护卫眼睛藜蒿中含有较多的胡萝卜素，它能增进视网膜发育，加强视神经功用，可以防备目力降低，更能减缓眼疲惫，防备眼睛病变。
4加强人体免疫力藜蒿中不但含有胡萝卜素，借含有丰硕维生素c跟多种对人体无益的氨基酸，人们食用这类蔬菜当前可以尽快把它含有的养分接收跟应用，能增进人体内免疫细胞再生，加强人体免疫功用，日常平凡它最得当那些免疫力低力下的人群食用。
同时，藜蒿中的水份跟维生素借能滋养肌肤，能让人们的皮肤变得爽滑而细嫩。
5藜蒿的食用忌讳1、藜蒿性子微寒，纤维素的含量也比力下，它对人类肠胃有必然刺激作用，畸形人群食用可增进消化，但肠胃功用不全或脾胃健壮的人食用则能够会腹泻，以是那类人群应慎吃。
2、藜蒿香干钠的含量较下，糖尿病、肥胖病、肾脏病、高血脂等慢性病患者慎食。
3、白叟、缺铁性血虚患者应少食。
4、脾胃虚寒者应少食。
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参考资料
