高鹰代孕是一个庞大的工程，妈妈们为了胎宝宝的健康问题，都会选择优秀有益处的食物，为的是让孩子茁壮的成长。对胎儿成长发育有效果的食物，孕妇妈妈们都会首选哪些呢
小西红柿它有美白的效果，所以孕期多吃一点，小宝宝出生后皮肤肯定会白的发光。橙汁猕猴桃这些水果之王，你就算不是孕妇，多吃一点对身体也没有坏处。红枣补气血，再加点银耳雪梨更是润肺养颜有代生孩子的妈。
其实除了皮肤美白，或者是可以提高维生素的水果以外，妈妈们还很注意孩子的大脑发育，所以高鹰代孕的时候首选的就是核桃！核桃的好处太多了，孕妇身体所需的一些营养元素可以在核桃中找到，对孩子的大脑发育也是特别有效果，可是每个人都说这吃核桃好处多，但是怎么吃好处才多呢在哪个时间段吃最合适呢如何能让核桃的效果加倍呢今天我们就来一一为你解答。
核桃到底好在哪里
1.呼声高
核桃榛子杏仁腰果有世界四大坚果的美称，同时核桃还有长寿果的美名，脱发啦来点核桃；想要浓密的秀发来点核桃；想补补脑子来点核桃这似乎已经成为了人们日常的对话。
2.营养价值高
核桃里面营养丰富，有人体需要的蛋白质，维生素E，还有微量元素钾锰钙铁，孕妇所需要的微量元素它都有！如果说这些你还是不清楚到底有多营养的话，那我们就用数值表示，核桃的营养是花生的6倍，肉类的10倍，牛奶的25倍！你看，小小的一颗核桃是不是特别厉害
那核桃的好处这么多，应该什么时候吃，又应该怎么吃呢对孕妇来讲，高鹰代孕的十个月里都应该适量的每天来点核桃，尤其是这几个重要的时间段。
1.高鹰代孕前八周
高鹰代孕的前八周，是孩子脑细胞的萌芽阶段，孕妈妈可以提前吃点核桃，这个阶段补充宝宝大脑发育所需要的营养。
2.高鹰代孕五个月
这个阶段是宝宝脑部的发展时期，此时孕妈妈每天都吃点核桃，孩子大脑发育的才会更加有动力！
我的代生小孩3.孕7个月到孩子出生
这个阶段是孩子大脑的活泼期，多吃核桃不仅对大脑发育有帮助，还能让孩子的头发乌黑，让你的宝宝刚生下来智商就能达到150！
有的妈妈问了，那我什么时候吃呢孕妈妈可以选在两餐中间的时间段吃，吃完早饭歇一歇可以吃，下午快吃晚饭了也可以吃，因为此时是妈妈们最容易饥饿的阶段，所以这个时候吃核桃不仅能补充能量，核桃的成分还能很好地被孩子和妈妈吸收怀孕1一9月肚子变化图，有利于孩子的大脑发育哦！
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