方法一,保持空气潮湿
增长室内的空气湿润程度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适,可使用加湿器或茶壶烧水加湿.
方法二,垫安枕头
如果喉咙痛、咳嗽让你辗转难眠,有一种缓解的办法可以帮忙你.
试试将枕头垫高20厘米,侧卧而眠.它可以防止粘液积聚,也可以防止胃中有刺激性的酸性物质返流到食管,进而吸入.
另外,睡前1一2小时内,勿吃东西及喝饮料.
方法三,指压疗治
严重的喉咙痛和咳嗽可导致上背部肌肉收缩甚至转筋,此时按压肺经尺泽穴可缓解疼痛.
方法四,服用口含片
高鹰代孕妇必须在医生的指导下服用口含片.
1.含酚的口含片
酚可以杀死表层的病菌,因此有助于控制入侵者,直到体内的抵当力形成.同时,酚的轻微麻醉作用,可麻木神经末尾,使喉咙不觉得痒痛.
2.含锌的口含片
达维斯博士说,"咱们给受试者1片蒲萄糖酸锌(23毫克),每一2小时服用一次.并请他们含在口中慢慢溶解,而不是用吞的.结果,不仅喉咙痛获得缓解,其他的感冒症状亦然."但他警告,勿连续使用如此高剂量锌达七天以上,以免干扰体内其他矿物质.
如果你不喜欢锌的味道,不妨选用含锌的口含片即可.
方法五,敷喉咙
以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙,可缓解不适.
将1汤匙的干洋甘菊花加入1–2杯的沸水中.浸泡5分钟后,过滤.将干净的手巾浸入此溶液,拧掉多余的溶液,直接敷在患部,直到手巾冷却.必要时可重复.
方法六,食疗法
1.隔水蒸蛋
用料:鸡蛋1个,食糖、素油各1匙.
做法:蛋(去壳)放在碗里(不要搅),放入糖和油,隔水蒸熟.
用法及功效:临睡前一次服完.治咳嗽一般吃二次能好,喉咙痛咳嗽厉害者吃三、四次有较着疗效.
2.葱白粥
用料:江米1两,生姜5片,连须葱5根,食醋3钱.
做法:江米以常法煮粥,临熟时加姜、葱、醋拌匀.
用法及功效:趁热食用.此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽.
3.蜂蜜鸡蛋汤
用料:蜂蜜35克,鸡蛋1个.
做法:将蜂蜜加水300克煮开,打入鸡蛋,煮至微沸.
用法及功效:顿服,早晚空腹服用.有缓解咽喉痛,润肺止咳的功效.
4.胡萝卜红枣汤
用料:胡萝卜120克,红枣40克.
做法:先将红枣洗净,浸泡2小时,再将胡萝卜洗净,与红枣一并放入砂锅内,加入清水,煮约l小时摆布,以红枣熟烂为度.
用法及功效:日服l剂,分早晚2次服用.有缓解咽喉痛,养阴益气,利气止咳之效.
5.牛百叶萝卜
用料:牛百叶500克,萝L1000克,陈皮5克,精盐适量.
做法:先将牛百叶放在开水中泡3分钟,取出刮去黑衣,洗净切碎,再将萝卜洗净切块,陈皮水浸去白,与牛百叶一同放入砂锅内,加水适量,用武火煮沸,再转用文火2小时,加精盐调味即成.
用法及功效:佐餐食用.适用于肺燥咳嗽、咯痰不易、食少难消、咽干呛咳等.
6.百合鸡蛋汤
用料:百合60克,鸡蛋2个.
做法:先将百合洗净,再与洗净的鸡蛋一同入锅内,加水适量,煮至蛋熟,去蛋壳即成.[适应症]适用于肺虚久咳.
用法及功效:日服1剂,饮汤,吃蛋和百合.能润喉止咳.
若是有以下现象,应该马上送医院就医,切不可耽误病情,高鹰代孕妇多耽误一分钟,高鹰代孕胎儿可能都会受极大的影响.
1.严重、长期或复发性的喉咙痛.
2.呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴.
3.关节痛、耳痛或颈内有硬块.
4.发疹或以上的高烧.
5.声音沙哑持续两周以上.
