高鹰代孕4个月,张琳的饮食很正常,为了不让高鹰代孕宝宝输在起跑线上,除了服用某品牌养分弥补剂外,还喝孕妇奶粉,二者都是按说明书使用的.近来她感觉到腹胀,便很担忧是否是服用了过量的养分品形成的高鹰代孕妈妈养分素过剩危害BB健康
张琳的腹胀是否是和养分过剩有关,这不能轻率推断.但过剩的养分素量太大,便会像一样引爆,到时候受伤的有可能是小高鹰代孕宝宝.孕妇奶粉强化了某些养分素,比方微量元素铁、碘、叶酸,其中钙的含量也比普通奶粉强化了近一倍.养分弥补剂、孕妇奶粉左右开弓,很轻易形成养分素供应超标补叶酸超标导致锌缺少
叶酸除有助于预防高鹰代孕胎儿神经管畸形外,也有益于下降怀胎高脂血症发生的伤害.假如准备高鹰代孕,高鹰代孕女性应提早准备,食品上选择富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类.叶酸弥补剂比食品中的叶酸更容易吸收利用,因此高鹰代孕后每天应持续弥补叶酸400g.像高鹰代孕妈妈张琳每天吃某种养分弥补剂一片,又喝两杯孕妇奶粉,叶酸的总量可达到836g,已靠近可耐受最高摄取量(超越这个量有可能引发中毒).叶酸摄取过量,有可能导致微量元素锌缺少,使高鹰代孕胎儿发育缓慢,有可能使高鹰代孕胎儿体重下降维生素C过剩对高鹰代孕胎儿有危害
中国养分学会推举的孕妇中晚期维生素C摄取量是130mg,孕妇很轻易从食品中获得,自然界的食品含维生素C丰盛,如食品当中的苦瓜、菜花、菜椒、豆角、菠菜、土豆等.水果如柑桔类、柠檬类等.除非特别情形可在大夫和养分师的指点下服用维生素C片剂.大剂量的维生素C可能形成高鹰代孕胎儿对维生素C的依靠,不顺应离开母体的环境补钙太多导致便秘
现在很多孕妇比较注重钙制剂的弥补,到底多少才合理?中国养分学会推举的养分素参考摄取量孕中期是每天1000mg,高鹰代孕晚期是每天1200mg,钙元素的上限是2000mg饮用孕产妇奶粉两杯,其钙的含量达到了1000mg左右,加上250g豆腐,从食品当中摄取的钙可达到近1300mg,假如孕妇另有腿抽筋的现象,可思量维生素D供应够吗,在冬季日照时间够吗,而不要一味址东莞市南城区莞太路46号南城海雅百货斜对面补钙.
