酸性体质是指人体的酸碱度低于正常值，通常是由于饮食习惯，生活作息等不良生活状态而成为酸性体质人群。这些人很多时候都处于亚健康状态，患病的风险会加大。
对于女性酸性体质的人来说，常有以下症状：
①通常会感觉到疲倦，精神不好，有嗜睡的表现。
②常常感到头晕，情绪多变不易控制，也会容易感冒；
③会出现很多皮肤问题，皮肤老化过快等；
④总是会感到关节酸痛难忍；
⑤有时会感到记忆力下降，有些健忘。
⑥更严重时还会出现睡眠障碍，睡不着觉，得不到充分的休息。
要注意改善这种状态，平时要注意多食用新鲜的蔬菜水果，对于肉类，要控制摄入量。平时加强体育锻炼。
参考资料
