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火龙果是一种高纤低热的生果，也是许多女性比力喜欢的一种生果，代孕们一样平常吃一些火龙果关于胎儿的发育也是很有益处的，但代孕血糖高能吃火龙果吗？
高血糖的代孕正在血糖节制的比较稳定的环境下可以适量吃一些火龙果，火龙果作为一种低能量的生果，含有普通动物少有的植物性白蛋白跟花青素、水溶性膳食纤维，存在防备便秘、节制体重、防备怀胎纹的作用，对代孕跟胎儿皆有益处。并且火龙果中的植物性白蛋白会与人体内的重金属离子联合而起到解毒的作用，它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。
不外火龙果中的含糖量比力下，每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖，是以若是是血糖不太不变的代孕们尽量少吃，并且火龙果性寒，吃太多简单惹起腹泻，是以代孕们正在吃的时间也要留神适量。
1、将鸡胸肉洗洁净切成丁，参加少量精盐、干姜粉跟干淀粉拌匀，放入冰箱10分钟浆好;
2、火龙果去皮，将果肉切丁，茭白切丁焯火备用;将锅烧热用调皮一下，然后加入适量油(俗称热锅冷油，此时油温2成热)，放入浆好的鸡丁，轻轻搅动，待鸡丁色白捞起沥去油。
3、锅内留少量油，加一小勺高汤(清汤)及调味料，以水淀粉勾薄芡，放入鸡丁、火龙果丁跟茭白丁，翻炒几下淋下面油即成。
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参考资料
