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怀孕后该怎样睡觉？怀孕采用甚么睡姿对胎高鹰代孕宝宝发育有利？怀孕哪种睡姿比力好？妊娠期，怀孕睡觉得姿式对高鹰代孕胎儿的生长发育有着紧张的影响。
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怀胎初期(1-3个月)，高鹰代孕胎儿正在子宫内发育仍居正在母体盆腔内，外力间接压榨或自身压榨皆不会很重，是以怀孕的就寝姿式可随便，次要是采用温馨的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着器材睡觉等不良睡姿则该当改掉。
怀胎中期(4-7个月)，此期应留神护卫腹部，制止外力的间接作用。若是怀孕羊水过多或双胎怀胎，就要采用侧卧位睡姿，那可以让怀孕舒服些，别的的睡姿会发生压榨症状。若是怀孕感到下肢繁重，可采用仰卧位，用坚实的枕头稍举高下肢。
怀胎晚期(8-10个月)，此期的卧位尤为重要。怀孕的卧位对自身的与高鹰代孕胎儿的安危皆有紧张关联。宜采用左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能加重子宫对腹主动脉跟髂动脉的压榨，改良血液循环，增长对高鹰代孕胎儿的供血量，左侧卧位可以加重增大的怀胎子宫对怀孕主动脉及骼动脉的压榨，可以保持畸形子宫动脉的血流量，保障胎盘的血液供应，给高鹰代孕胎儿供给生长发育所需的营养物质。如有下肢浮肿或腿部静脉曲张的怀孕，正在与左侧卧位的同时最好将腿部得当垫高，以利于血液回流，加重下肢浮肿。
正在怀胎晚期，子宫呈左扭转，左侧卧位可改良子宫的左扭转水平，由此可减轻子宫血管张力，增长胎盘血流量，改良子宫内高鹰代孕胎儿的供氧形态，有利于高鹰代孕胎儿的生长发育，那关于削减低体重儿的诞生跟降低围产儿死亡率有紧张意思。特殊是正在高鹰代孕胎儿发育缓慢时，采用左侧卧位可使医治取得更好后果。以是，怀孕采用左侧卧位关于优孕优生、母婴安康皆有非常紧张的意思。
但不宜采用仰卧位。由于仰卧位时，极大的子宫压榨下腔静脉，使回血汗量及心输出量削减，而呈现低血压，怀孕会感到头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面青唇白、四肢无力、出冷汗等。若是呈现上述症状，应立时采用左侧卧位，血压可渐渐恢复正常，症状也会随之消失的。由于左侧卧位可以加重怀胎子宫对下腔静脉的压榨，增长返回心脏的血流量。回血汗量的增长，可使肾脏血流量增加，改良脑组织的血液供应，有利于制止跟加重怀胎高血压综合征的产生。
就寝可使处于背代谢形态而消瘦的母体失掉护卫，从而少抱病，对伤风防治效果更佳。以是床上用品关于怀孕来讲是非常紧张跟需要的。为了给怀孕缔造一个优越的苏息情况，取舍床上用品该当思量以下几点：
怀孕适宜睡木板床，铺上较厚的棉絮，制止果床板过硬，缺乏对身体的缓冲力，从而转侧过频，多梦易醒。
以9厘米(平肩)高为宜。枕头太高迫使颈部前屈而压榨颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路，碰壁时会使大脑血流量降低而惹起脑缺氧。
幻想的被褥是齐棉布包裹棉絮。不宜利用化纤混纺织物作被套及床单。由于化纤布简单安慰皮肤，惹起瘙痒。
蚊帐的作用不止于躲蚊防风，借可吸附空间飘落的灰尘，以过滤氛围。利用蚊帐有利于坦然入睡，并使就寝加深。
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