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孕妇总胆固醇偏高怎么办?

admin 951

孕妇总胆固醇偏高,主要考虑由于孕期营养过剩以及缺乏运动而引起,可以通过下述方法控制:

1、调整饮食:孕妇要注意均衡营养,低脂饮食,尽量避免食用胆固醇含量过高的食物,如动物内脏、肥肉、奶油制品等。可以适当多吃富含维生素以及优质蛋白的食物,如水果蔬菜、虾肉、鱼肉等;

2、适度运动:总胆固醇偏高的孕妇在饮食调节的基础上可以适当做一些适宜孕期进行的运动,如散步、孕期操等,适当的运动锻炼能促进体内脂肪的消耗,从而降低体内的血脂浓度,使总胆固醇水平降低。

另外,孕期胆固醇高有可能影响胎儿发育,产后增加血栓形成的风险 ,因此在积极控制胆固醇的同时也要注意定期复查。

孕妇总胆固醇偏高怎么办?

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