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排卵期的计算方法其实很简单，一种是直接用排卵试纸测试，这种方法准确的很高。第二种是在月经周期正常的情况下，月经来潮前第4天就是排卵日，排卵日前5天和后5天是排卵期。还有一种是如果月经周期不规律，可以采用体温测量的方法。每天从月经第一天就开始测基础体温，因为排卵期比平时体温要第一些的。那么排卵期体温36.正常吗？
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排卵期体温36.正常吗
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排卵期体温36.是正常的，排卵前为泸泡期，卵巢分泌的是雌激素，基础体温大多在36.6以下。排卵后卵巢内形成黄体，黄体分泌孕激素。孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0.3-0.5左右，体温一直持续到月经来潮前一两天开始下降。
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排卵期有哪些症状
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排卵期的症状总结为以下几点
、食欲下降，一般女性在排卵期的饭量是一个月经中其中最低的。
、经理旺盛，通常排卵期的女性会变得神采奕奕，很爱表现自己。
3、性欲高涨，总体来说女性在排卵期性欲会特别旺盛。
4、抵抗力下降，排卵期女性的阴道粘液变得稀薄，增加了细菌入侵人体循环系统的机会。
对于正在代孕的人来说，在排卵期同房会将代孕几率提高很多。不过前提就是要有规律的生活方式，因为体温测量排卵期是在有规律的生活方式下定时、定点的测试。即便使用其他方式能够测出排卵期，但有规律的生活也可以让月经周期变得正常，还能提高受精卵的质量，所以很重要。
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可以参考上一篇文章腋下测体温要加0.5吗，以及下一篇精子质量差可以医好吗一起浏览。
参考资料
