研究结果显示，与母亲孕期不吃坚果的孩子相比，母亲孕期吃坚果的孩子，18个月时的哮喘危险降低1/4，7岁时的哮喘危险降低1/3。
有家族性坚果过敏症的代孕妈依然要避免食用坚果。
代孕如何正确吃坚果 杏仁具有一定的毒性，可能诱发胎儿畸形；中医认为，代孕妈食用核桃仁有可能导致流产，因此这两种坚果都不宜食用或者食用不要太多。
如果坚果出现霉变或异味，诱发癌症的几率很高，会导致机体产生不良反应，也是绝对不能食用的。
虽然多数坚果都有益于代孕妈的身体保养和胎儿的身体发育健康，但也不宜多吃。
坚果类食品油性比较大，而代孕妈的消化功能在孕期相对有所减弱，过量食用坚果，很容易引起消化不良。
此外，不少干果在加工过程中，经过炒制、腌制等工艺，过量食用易导致上火等。
干果对机体虽有益，但食用要适量，每天食用坚果不宜超过50克，特别是经常食用者。
由于坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应将摄入量控制在50克以内。
代孕包生男孩
还有一个特别需要注意的地方，如果你平时有过敏现象，最好避免食用某些容易引起过敏的食物，例如花生。
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参考资料
